Aujourd'hui, les bienfaits du pamplemousse et de son huile ne sont plus à démontrer et l'on sait que son essence est très utilisée en aromathérapie, dans la composition de produits aussi divers que variés, mais aussi dans les recettes de cuisine. Que faut-il savoir de l'huile essentielle de pamplemousse ? C'est ce que nous vous proposons de découvrir à présent.
Quels sont les bienfaits de l'huile essentielle de pamplemousse ?
L'huile essentielle de pamplemousse est connue pour ses nombreux bienfaits. On l'utilise aussi bien dans l'alimentation que pour ses propriétés cosmétiques multiples. Parmi les propriétés de l'huile de pamplemousse, nous pouvons citer :
- Des propriétés antiseptiques.
- Des propriétés apéritives qui facilitent la digestion.
- Des propriétés reconnues pour le bon fonctionnement du foie.
- L'huile de pamplemousse aide à effacer les excès alimentaires.
- Elle possède des propriétés drainantes pour les reins.
- L'huile essentielle de pamplemousse parfume agréablement une pièce quand on l'utilise en diffusion.
- L'huile essentielle pamplemousse permet d'effectuer des massages relaxants et anticellulite.
- L'huile essentielle de pamplemousse favorise la relaxation et le sommeil. On l'utilise beaucoup dans l'aromathérapie en diffusion.
- Elle exerce une influence positive sur l'humeur et possède des vertus réconfortantes.
- L'huile essentielle de pamplemousse est bonne pour la peau, car elle apporte un côté tonique aux produits dont elle intègre la composition.
- L'huile essentielle de pamplemousse entre dans la composition d'autres produits cosmétiques comme les shampoings et elle permet de tonifier le cuir chevelu, notamment en cas de pertes de cheveux. Les cheveux gagnent également en éclat.
Quelle est la meilleure huile essentielle contre la cellulite ?
L'une des meilleures huiles essentielles contre la cellulite en ingestion est l'huile essentielle de pamplemousse. Idéalement, il est conseillé de l'associer à l'huile de genévrier. Le dosage est d'une goutte de genévrier pour 2 gouttes de pamplemousse soit 40 et 80 gouttes dans un flacon destiné à ingérer le mélange pour une cure détox et anticellulite. La cure s'effectue à raison d'une prise de deux gouttes par jour matin et soir dans une cuillère à café d'huile pendant un mois.
Cependant, l'huile essentielle anti cellulite de pamplemousse peut également être utilisée en massage au quotidien à l'aide d'une ventouse manuelle ou électrique qui va permettre de lutter efficacement contre la cellulite et de favoriser les techniques de palper-rouler. Il est important de rappeler que la qualité du massage va participer activement à la réussite du combat contre la cellulite.
Qu'entend-on par huile essentielle de pamplemousse ?
L'huile essentielle de pamplemousse se définit par son essence végétale liquide, qui est le plus souvent obtenue à partir de la distillation du fruit. D'ailleurs, cette technique concerne la plupart des agrumes à partir de leurs écorces.
Comment se confectionner un gommage corporel bio anticellulite à l'huile essentielle de pamplemousse ?
Pour confectionner un produit de gommage bio anticellulite aux huiles essentielles de pamplemousse dont l'utilisation pourra se faire plusieurs fois par semaine, il suffit de très peu d'ingrédients qui sont les suivants :
- 2 cuillères à soupe de marc de café.
- 2 cuillères à soupe d'huile végétale.
- 2 cuillères à soupe de sucre roux
- Des gouttes d'huile essentielle de pamplemousse bio (à doser suivant vos préférences et l'utilisation que vous en faites).
L'élaboration du gommage corporel bio nécessite de mélanger les ingrédients afin d'obtenir une pâte homogène qui pourra être répartie sur la peau au moment de prendre votre douche. Il n'y aura plus qu'à effectuer des massages circulaires au niveau des zones à gommer puis à rincer abondamment à l'eau claire.
Quelles autres huiles pour lutter contre la cellulite en massage ?
Pour lutter contre la cellulite, il est possible d'utiliser différentes huiles que l'on préconise d'associer à l'huile végétale pour huile essentielle pour que le massage et la circulation soient plus efficaces. Les meilleures huiles essentielles sont celles d'immortelle, d'eucalyptus, de menthe poivrée, et d'agrumes en général.
Comment utiliser l'huile essentielle de pamplemousse bio dans la cuisine ?
L'huile essentielle de pamplemousse bio peut être utilisée dans la cuisine pour apporter un effet acidulé aux plats en toutes saisons. De plus, l'apport calorique est très réduit et par conséquent, cela est diététique (parfait pour ceux qui font attention à leur ligne). Il suffit de verser quelques gouttes de l'essence d'huile essentielle de pamplemousse bio dans des tartares de poisson cru, des poissons en cuisson en papillotes ou encore des viandes blanches. Mais, selon les avis, c'est en dessert que l'huile essentielle de pamplemousse bio est la meilleure, puisqu'on ressent parfaitement son côté agrume quand on l'associe à une recette de gâteau.
Bien entendu, les qualités gustatives du pamplemousse se retrouveront dans vos préparations culinaires qui n'auront pas besoin des huiles essentielles lorsque ce sera la saison de déguster des fruits. Votre peau et votre santé en ressentiront les effets et vos papilles en seront toutes émoustillées quand vous mangerez le pamplemousse en salade ou lorsque vous vous délecterez d'un jus de fruits frais et délicieux.
