Toutes les vertus de l'alimentation Bio

Le clou de girofle : un allié naturel pour la santé bucco-dentaire et la peau.

Une bonne santé bucco-dentaire et le bien-être général du corps permettent d'avoir une existence épanouie et favorise la longévité de chacun. Ils sont liés les uns aux autres et participent donc à l'amélioration de la qualité de vie. Pour cela, le clou de girofle joue un rôle important. Utilisé comme remède naturel, il peut guérir un grand nombre de problèmes de santé, à compter les troubles digestifs, les douleurs musculaires, les problèmes de la peau et de la bouche. Quelles sont les propriétés antibactériennes du clou de girofle pour la santé bucco-dentaire et la peau ? Les propriétés antibactériennes du clou de girofle proviennent de ...

Le curcuma et le poivre noir, un duo aux multiples vertus

Aux odeurs épicées, herbacées, chaudes et légèrement terreuses, le poivre noir a longtemps été la star dans la cuisine. Quant au curcuma, ses arômes terrestres, boisés, épicés et un peu amers sont très appréciés en cuisine et surtout sa couleur dorée. Ces deux épices originaires d'Asie du Sud-Est, ont donc une longue histoire d'utilisation dans la cuisine mais aussi dans la médecine traditionnelle. C'est pourquoi ils ont gagné en popularité à travers le monde pour leurs bienfaits sur la santé. Voyons de plus près leurs avantages, comment ils agissent en synergie, comment les intégrer dans votre alimentation et leurs effets positifs sur la s...

Ultra levure bienfaits : tout savoir sur ce remède naturel

L'ultra-levure est un des médicaments les plus accessibles sur le marché (trouvable sur Amazon par exemple), il combat les diarrhées provoquées par un microbe. Une réhydratation est nécessaire s'il vous est prescrit comme traitement, que vous soyez un adulte ou un enfant. Ce médicament est composé d'un champignon imperceptible à l'œil nu, autrement dit une levure qui vous aidera à retrouver une bonne flore intestinale. Nous verrons au travers de cet article quand prendre une gélule d'ultra-levure et ultra-levure bienfaits. Quels sont les bienfaits de l'Ultra-levure ? Les gélules trouvables sur Amazon à un prix raisonnable ont toutes des ve...

Pourquoi les pousses de radis sont-elles un superaliment ?

Le radis est une légume tubercule (cultivé sous-sol). Elle est largement reconnue à l'échelle mondiale. La pousse de radis est devenue extrêmement prisée parmi les chefs, les amateurs de gastronomie et les jardiniers. Leur attrait ne se limite pas seulement à leur goût, mais découle également de leur richesse nutritionnelle de la terre. En comparaison avec les radis matures, la pousse de radis se distingue par une concentration plus élevée en nutriments, vitamines, minéraux, protéines, enzymes et antioxydants. Elle se présente ainsi comme un superaliment bénéfique à incorporer dans votre alimentation. Une diversité de couleurs, allant du rou...

Compotes maison : sont-elles recommandées pour la santé ?

On ne cesse de l'entendre à la radio comme à la télé, en France et ailleurs, il faut consommer 5 fruits et légumes quotidiennement pour être en bonne santé. Sauf que voilà, c'est plus facile à dire qu'à faire ! Selon les statistiques, beaucoup de personnes en France ne mangent pas assez de fruits. Et si vous consommiez les fruits sous forme de compote ? Au petit-déjeuner, en collation ou en dessert, il n'y a rien de mieux que les compotes pour introduire les fruits dans votre régime alimentaire au quotidien. Compote de pommes, compote de poire, compote de fruits exotiques… ces recettes gourmandes se déclinent à l'infini vous permettant de var...

Propolis blanche : quels effets sur votre corps ?

La propolis est un produit naturel que les abeilles fabriquent dans la ruche. C'est un produit bio, riche en vitamine aussi vertueuse que le miel. L'extrait de propolis se présente sous plusieurs formes comme l'alcool, le spray, l'huile, les compléments alimentaires, le savon et tant d'autres encore. Comment utiliser correctement la propolis pour que ces composants (vitamine, flavonoïde, esters, acides phénoliques, huiles essentielles, etc.) soient efficaces pour la santé. Qu'est-ce que la propolis ? La propolis est un enduit fabriqué par les abeilles pour rendre la ruche étanche afin de contenir le miel. Très riche en flavonoïdes, elle est...

Découvrir l'huile de serpent et son savant mélange d'huiles végétales !

Perpétuellement confrontés à diverses agressions extérieures : la pollution, les rayons UV, le froid… nos cheveux se fragilisent et perdent toute leur vitalité et leur volume au fil du temps. Malgré l'utilisation de shampoing, d'après-shampoing ou autres produits "miracles", vos cheveux sont loin d'afficher bonne mine ? Ils sont toujours aussi ternes et cassants ? L'heure est certainement venue d'intégrer les huiles végétales dans votre routine de soin capillaire. Si l'on devait choisir qu'une seule huile bio pour prendre soin de notre chevelure, ce serait sans hésitation l'huile de serpent pour cheveux. Saviez-vous que de nombreuses femmes n...

Lait de brebis : quels sont ses bienfaits ?

Le lait est un fluide physiologique et comestible issu des glandes mammaires d'animaux femelles variés. Notamment, la brebis, dont les sécrétions lactées sont réputées pour leurs multiples vertus. Quels sont les avantages du lait de brebis ? Le lait brebis est-il bon pour la santé ? Comment utiliser le lait de brebis ? Le lait de brebis ou de bélier, comme le lait de vache ou le lait de chèvre peut s'utiliser sous de multiples formes. La principale est la forme brute qui consiste à ne porter aucune transformation en particulier au lait de bélier avant sa consommation. Néanmoins, outre la forme brute, le lait de bélier peut également s'utili...

Huile essentielle pamplemousse : quels usages pour l'alimentation et le corps ?

Aujourd'hui, les bienfaits du pamplemousse et de son huile ne sont plus à démontrer et l'on sait que son essence est très utilisée en aromathérapie, dans la composition de produits aussi divers que variés, mais aussi dans les recettes de cuisine. Que faut-il savoir de l'huile essentielle de pamplemousse ? C'est ce que nous vous proposons de découvrir à présent. Quels sont les bienfaits de l'huile essentielle de pamplemousse ? L'huile essentielle de pamplemousse est connue pour ses nombreux bienfaits. On l'utilise aussi bien dans l'alimentation que pour ses propriétés cosmétiques multiples. Parmi les propriétés de l'huile de pamplemousse, no...

Shampooing sec maison : comment le préparer soi-même ?

En cette époque marquée par un retour à l'écologie pour mener une vie plus saine, de plus en plus de gens se tournent vers l'utilisation de produits naturels dans plusieurs aspects de leurs vies. Les produits de beauté n'y échappent pas. Depuis quelques années, on a vu une ruée vers des produits naturels pour remplacer les produits cosmétiques d'origine chimique. Ce qui, dans les années 60 et 70, étaient l'apanage d'une minorité d'écologistes, est maintenant beaucoup plus répandu. Les cosmétiques naturels sont à la mode et les recettes de grand-mère pour différents traitements de beauté ont retrouvé un certain attrait auprès d'une grande part...

Lait chaud miel : tout connaître sur ce remède naturel !

Avez-vous des difficultés à trouver le sommeil ? Êtes-vous sujet à des troubles d'anxiété ? L'arrivée de l'hiver a fragilisé votre état de santé ? En effet, entre le rhume, l'insomnie ou encore la grippe, vos jours deviennent de plus en plus pénibles ? Pour combattre ces petits maux du quotidien, bon nombre de personnes ont tendance à se tourner vers leurs médecins traitants pour qu'ils leur prescrivent les médicaments nécessaires. Mais saviez-vous qu'il est tout à fait possible de soulager un rhume, une toux ou encore de retrouver le sommeil sans prendre de médicaments ? Eh oui, remercions nos grands-mères de nous avoir laissé des remèdes na...

Conseils et astuces : quels sont les bienfaits insoupçonnés de l'ortie pour les cheveux ?

L'ortie est une plante vivace herbacée longtemps connue pour ses nombreux bienfaits. Les feuilles d'ortie sont souvent utilisées dans la préparation de plats cuisinés, de compléments alimentaires et de tisanes. L'ortie est aussi une plante enrichie en nutriments, tels que les vitamines, les minéraux et les antioxydants. Ce qui en fait un ingrédient naturel bénéfique pour les cheveux. L'ortie piquante permet la fabrication de lotion tonifiante pour les cheveux. C'est aussi une plante de référence pour réguler la production de sébum et lutter contre les pellicules. Les bienfaits de l'ortie sur le maintien de l'élasticité des cheveux sont aussi ...

Connaître la liste des légumineuses pour bien manger

Depuis qu'il y a une prise de conscience de l'importance de manger plus sain, il y a une redécouverte des légumineuses qui ont pourtant longtemps fait partie du menu quotidien de nombreuses personnes. Elles ont été un peu oubliées dans l'alimentation, mais font l'objet d'une réhabilitation grâce à la reconnaissance de leurs qualités nutritionnelles. Les légumineuses sont des légumes secs dont les fruits sont contenus dans des gousses. Elles font partie de la catégorie des légumineuses à graines qui sont comestibles par l'homme à l'inverse des légumineuses fourragères qui sont utilisées dans l'alimentation animale. De nombreuses graines font ...

Focus sur l'huile de son de riz et ses effets secondaires

Très utilisée en Asie, l'huile de son de riz regorge d'énormes vertus tant sur le plan gustatif, sur le plan moléculaire, sur le plan cosmétique, sur le plan sanitaire et antioxydant. Découvrez à travers cet article le nécessaire sur cette huile aux propriétés innombrables. Et si on parlait de l'histoire de l'huile de son de riz Plus connue sous le nom de RBO qui signifie Rice Bran Oil, l'huile de son de riz trouve son origine en Asie occidentale. Comme son nom l'indique, elle est essentiellement issue du son de riz. Extraite par pression à froid de l'enveloppe complète du grain, cette huile raffinée s'emploie dans divers domaines. Le so...

Thé à la queue de cerise : quels sont ses bienfaits ?

Les cerises sont l'un des fruits les plus appréciés au monde, avec de multiples qualités organoleptiques connues de tous. Ce qu'on ignore par contre, ce sont les nombreuses propriétés médicinales de ces plantes en herboristerie. Si vous souhaitez connaître les bienfaits du thé bio à la queue de cerise, en vue d'améliorer votre état de santé, le présent article est le vôtre. Pourquoi boire du thé à la queue de cerise ? Les herboristes recommandent de boire le thé queue de cerise, en raison des nombreuses propriétés qu'il confère. D'une part, il a une action diuretique sans effet indésirable, très utile pour un régime minceur. De même, la tis...

Pourquoi le sel bio est-il le choix préféré des gourmets ?

En France, le sel bio est un véritable trésor pour les amateurs de bonne cuisine. Il a gagné en popularité ces derniers temps comme les épices rares en tant que choix privilégié des fins gourmets. Le sel bio offre une alternative attrayante aux sels classiques. Son attrait ne se limite pas seulement à son origine naturelle, mais également à l'importance cruciale de son utilisation au quotidien. Nous allons explorer les raisons pour lesquelles le sel bio est devenu l'élu des fines bouches, ainsi que son importance dans nos habitudes alimentaires. En découvrant les nuances et les bienfaits de ce condiment, nous comprendrons pourquoi cette opt...

L'aloe vera pour soulager les coups de soleil naturellement

Soulager les coups de soleil est une des capacités de l'aloe vera. Il suffit de l'appliquer directement sur la peau pour profiter de ce bienfait gel aloe vera. Pour vous faciliter davantage son utilisation, quelques marques de cosmétiques proposent désormais des crèmes ou des huiles à base de ce produit naturel. Ils s'adaptent à toutes les carnations et s'utilisent sans risque sur tous les types de peau. Comment utiliser l'aloe vera pour les coups de soleil ? Afin de soulager les brûlures causées par un coup de soleil, on vous conseille d'utiliser directement l'aloe vera. Ce sera plus pur, donc présente moins de risques sur la peau. De plus...

Quels sont les bienfaits des cerneaux de noix pour notre santé ?

Les cerneaux de noix sont devenus des incontournables dans les assiettes de nombreuses personnes soucieuses de sa santé. Ils sont particulièrement appréciés pour la délicieuse saveur de sa noix ainsi que son apport nutritionnel. Ils viennent du fruit à coque de noyer et sont très riches en nutriments essentiels, surtout en oméga-3. Voici tout ce qu'il y a à savoir sur les cerneaux de noix et ses bienfaits sur la santé ainsi que la façon de les consommer. Quelle quantité de cerneaux de noix par jour ? Selon les avis des experts de la nutrition, la consommation de cerneaux de noix doit être de 30 grammes par jour, soit une poignée de main e...

Cacahuète et cholestérol : différencier les mythes des réalités

La relation complexe entre les cacahuétes et le cholestérol soulève des interrogations sur les implications de cette association pour la santé. Alors que certains considèrent les cacahuètes comme des alliées du cœur, d'autres craignent les potentiels effets néfastes sur le cholestérol. Quelles sont les propriétés nutritionnelles des cacahuètes et quels sont les vrais liens entre leur consommation et le cholestérol ? Est-ce que les cacahuètes sont bonnes pour le cholestérol ? L'étude des propriétés nutritionnelles des cacahuètes offre un éclairage précieux sur la question du cholestérol. Les cacahuètes contiennent des acides gras mono-insa...

Plante d'aloe vera : comment l'entretenir ?

L'aloe vera fait parler de lui et est célèbre grâce à ses multiples vertus thérapeutiques au niveau diététique, cosmétique ou tout simplement au niveau de la décoration intérieure ou extérieure. Il est facile d'entretien et se marie très bien à plusieurs types de design. Le « must have » des plantes à avoir chez soi pour guérir les petits maux du quotidien. Quelques consignes sont à observer pour bien entretenir sa plante d'aloe vera. Quels sont les besoins de la plante d'aloe vera ? les bienfaits de l'aloe vera sur la santé sont mondialement reconnus. Comment entretenir cette plante grasse ? La plante d'aloe vera n'exige pas trop d'entreti...

Découvrez la délicatesse du crumble vegan

Le crumble est un grand classique de la gastronomie britannique, avec son goût équilibré entre douceur et acidité. Connu à l'origine comme un dessert à base de fruits (pommes, poires, noix de coco, citron, etc.), il a souvent un goût légèrement sucré et acidulé. Qu'en est-il de la version végane ? Desserts sains et délicieux, ils se cuisinent de la même manière que la version classique. Il suffit de remplacer certains ingrédients, comme le beurre par exemple. Ce gâteau anglais peut être composé d'une variété de composants, à la fois tendres et croquants, offrant une sensation en bouche très particulière. Pour le préparer, il est important de...

Tisane pour le foie : entamez une cure détox !

Vous est-il déjà arrivé de sentir votre foie s'obstruer, après un dîner bien arrosé ou un repas trop copieux ? Dans ce genre de situation, une cure détox s'impose, afin d'éviter un trouble de digestion. En effet, cela est réellement bénéfique pour le foie, dans le sens où les toxines et les matières sans valeur seront éliminées de votre organisme. Et quoi de mieux que la tisane pour désengorger votre organe ? Découvrez d'ailleurs ici quelques-unes de ces fameuses boissons à base de plantes médicinales infusées dans de l'eau. Que prendre comme tisane pour le foie ? Vous avez une impression d'engorgement au niveau de votre foie après un festi...

Fleur de Bach contre le stress : un traitement naturel qui soulage les angoisses

Une fleur de Bach a longtemps été approuvée par de nombreux médecins et scientifiques. Il paraît que c'est une fleur miraculeuse composée de 38 essences afin de donner un grand pouvoir de guérison. Une fleur de Bach est considérée comme un meilleur remède contre le stress et les angoisses. On vous dit tout sur le sujet. Les fleurs de Bach : c'est quoi exactement ? Il ne s'agit pas d'un nom d'une fleur mais cette appellation correspond à l'ensemble des 38 Fleurs trouvées par le docteur Bach. Les fleurs de Bach correspondent alors à des élixirs floraux notamment à base de fleurs sauvage et de fleurs d'arbres. Le docteur Bach est à l'origine ...

Quel est l'incroyable bienfait de l'argent colloïdal

S'il y a bien un produit naturel extraordinaire sur le marché pharmaceutique, c'est l'argent colloïdal. L'argent colloïdal est un liquide que ressemble à de l'eau, mais dans laquelle vous allez retrouver des particules d'argent en suspension. Cette solution peut être faite par exemple par électrolyse, c'est un assainissant puissant qui combat les bactéries de l'organisme et qui est très bon pour la peau, vous pouvez donc l'utiliser souvent pour vos troubles comme l'eczéma, le psoriasis ou l'acné. L'argent colloïdal est ce que l'on appelait la fameuse cuillère en argent que l'on offrait aux bébés, d'ailleurs, c'est une référence très connue....

Pourquoi et comment devenir vegan ?

De plus en plus de personnes adoptent un mode de vie sans cruauté envers les animaux, notamment en évitant leur consommation. Le véganisme, une pratique qui refuse toute exploitation animale, gagne en popularité. Nombreuses sont les raisons qui les poussent à adopter une alimentation vegan. À savoir, une nutrition végétale réduit le taux de cholestérol et de triglycérides, prévenant ainsi les maladies cardiaques, l'hypertension et le diabète. La transition vers le veganisme consiste ainsi d'exclure la consommation de produits d'origine animale tels que viande, fourrure, cuir, laine et soie, étendant cette philosophie à tous les aspects de l...

Déboucher le nez : quelles sont les solutions naturelles ?

Le nez bouché, c'est sûrement l'une des affections les plus désagréables que nous vivons régulièrement. Avec la période hivernale et son lot de microbes, les cavités nasales ne sont pas épargnées. Mais on peut se libérer de toutes les inquiétudes liées à ce mal, quand on connaît les astuces naturelles permettant d'y faire face. Le présent article vous livre tous les secrets, dans le but de vous aider à mieux respirer. Comment déboucher le nez rapidement ? La geste de debouchage de nez le plus simple, consiste à appuyer le bout de sa langue contre le palais pendant quelques secondes. On détend la langue ensuite pour répéter plusieurs fois le...

Quels sont les bienfaits insoupçonnés de la noix ?

La noix, aliment de base dans notre alimentation, ne cesse de surprendre par ses nombreux bienfaits pour la santé. Bien plus qu'une simple gourmandise, les noix offrent une gamme étendue de nutriments essentiels. Quels sont les 7 bienfaits des noix méconnus et pourquoi faut-il en consommer au quotidien ? Pourquoi manger des noix le soir ? Manger des noix le soir peut s'avérer être une habitude bénéfique. La nuit, notre corps se repose et absorbe plus efficacement les nutriments. Les noix, riches en éléments nutritifs, sont absorbées de manière optimale pendant cette période de repos, ce qui contribue au bien-être général. Les noix jouent...

Huile de carapate : est-ce la même chose que l'huile de ricin ?

Si on a déjà entendu parler des bienfaits de l'huile de ricin, sachez qu'il existe aussi ce qu'on appelle l'huile de carapate. Bien que toutes les deux soient issues du même arbre, et possèdent la même composition, l'huile de carapate est spécialement dédiée pour les cheveux. Voici les points importants à savoir. Qu'est-ce que l'huile de carapate ? L'huile de carapate provient également des graines de carapatier. Elle possède alors la même composition que l'huile de ricin. Cependant, elles se diffèrent par leur processus d'extraction. En effet, l'huile de carapate est obtenue à la suite d'une extraction à chaud au moyen de graines de ricin ...

Cosmétique bio au lait d'ânesse : quelles sont les propriétés reconnues ?

Le monde des cosmétiques est connu pour proposer une variété infinie de produits. Parmi les plus surprenants du marché, on retrouve les produits à base de lait d'ânesse. Les vertus du lait d'ânesse ont traversé les âges et les époques pour parvenir jusqu'à nous. Qui ne se souvient pas de Liz Taylor incarnant Cléopâtre et prenant son célèbre bain au lait d'ânesse ? Preuve en est que d'une légende, on en a fait un film et que d'un film, on en a fait des cosmétiques. On est toutefois en droit de se demander quelles sont les propriétés reconnues au lait d'ânesse. Essayons de percer le secret de ce mystère qui intrigue depuis l'Antiquité. Le lait...

Les propriétés médicinales des fleurs de CBD que vous ne connaissiez pas (encore)

La légalisation des cannabinoïdes, principalement du CBD, entraîne une augmentation significative de la consommation de ce type de produits, qui sont progressivement démystifiés grâce à leur popularité croissante et aux bienfaits, utilités et excellentes propriétés qu'ils offrent. La consommation de cannabidiol, ou CBD, dans le monde et surtout en Europe, a augmenté de façon exponentielle ces derniers temps, car il s'agit d'un produit 100% légal qui offre une variété de bénéfices et d'utilités, en plus des incroyables propriétés thérapeutiques et relaxantes qu'il possède. Actuellement, il est devenu si populaire qu'il est très courant de voi...

Pourquoi utiliser des savons bio ?

Avant, tous pensaient que les produits bio sont réservés aux naturalistes jusque dans l’âme. Actuellement, la population se précipite pour consommer ou à utiliser des produits labélisés bio. En effet, de nombreuses recherches exposent les inconvénients des cosmétiques conventionnels tant pour l’utilisateur que pour son entourage. De ce fait, pour la santé ou pour l’environnement, on a tous eu une raison de se convertir en bio. Et tous témoignent de leurs bienfaits. On ne peut plus s’en passer ! Le bio : une tendance touchant le quo...

Quelles huiles essentielles pour le traitement des troubles du sommeil ?

Les huiles essentielles sont reconnues pour leurs nombreux bienfaits sur la santé depuis des années. Elles sont réputées également pour être efficaces pour lutter contre, le stress ou encore l’angoisse, sans oublier l’insomnie. En effet, grâce à leurs propriétés relaxantes et apaisantes, elles nous permettent de retrouver une bonne nuit de sommeil réparatrice. Découvrez dans cet article les huiles essentielles les plus efficaces mais également des conseils sur leurs utilisations. Quelques huiles essentielles efficaces pour s’endormir L...

Grâce aux courses en ligne, finit la corvée !

Les corvées, on en a bien assez au quotidien, alors pourquoi s’en rajouter, sachant qu’il est aujourd’hui possible de se soulager de certaines d’entre elles ? Pouvoir faire ses courses via le net est notamment une solution des plus pratiques et intéressantes. On a désormais la possibilité de commander en quelques clics tous les produits dont on a besoin, sans passer des heures au magasin. Et bien sûr, toutes les enseignes s’y mettent, ce qui vous permet aussi d’effectuer vos courses bio en ligne, par exemple grâce au site web de La Vie Claire, qui propose aujourd&rsq...

La france banni la vaisselle non biodégradable

Il y a peu de temps, la France a pris une décision radicale qui séduit bon nombre de personnes et va permettre aux générations futures de vivre mieux. La décision de ne plus proposer de vaisselle non biodégradable. D’ici 2020 la vaisselle sera biodégradable Le gouvernement français est le premier à avoir instauré cette loi. Mieux pour la planète mais également pour les personnes. Même si le plastique reste de qualité alimentaire, il ne faut pas oublier qu’il y a tout de même d’infimes particules de plastiques qui se d&eac...

Sophie la girafe un jouet naturel et sans danger pour bébé

Ces derniers temps, Sophie la Girafe a été la source de quelques fausses rumeurs.En effet tout a commencé lorsqu’une maman dentiste de son métier a fait une étrange découverte. En nettoyant le jouet fétiche de son fils, elle a senti une odeur bizarre et en y regardant de plus près, elle s’est aperçu que l’intérieur de Sophie la Girafe était recouvert de moisissure. Très vite l’information à fait le tour sur internet en véhiculant le message que Sophie la Girafe est dangereuse pour les enfants et la polémique a &eacu...